Bienvenue chez moi :-)

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Novembre, nouvelle prestation: Est-il raisonnable de courir à pied nu?

Ça peut paraitre incroyable! Tu seras probablement surpris d'apprendre que "courir à pieds nus", diminue les blessures de manière définitive. Tu vas découvrir de nouvelles sensations de bien-être, jamais ressenties jusqu'à ce jour.

Octobre, nouvelle prestation: Commencer la course à pied en douceur, sans soufrance et sans blessure

50% de réduction sur cette prestation pour les 4 premiers inscrits! Séance de prise de contact offerte à tous!
Personnes déjà inscrites :

Tous les lundis à 18h30, rendez-vous à l'entrée du centre de la Maladière. Tu auras ainsi le loisir de venir courir à une allure modérée, me connaître, connaître d'autres participants, me poser toutes les questions sur tes désirs et objectifs.

Pour y participer, tu es prié de t'annoncer. Merci. Contact

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Quel genre de sportive, sportif es-tu?

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Pourquoi courir est bon pour la santé mentale et physique?
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